Anderen over mij

Agnes (cliënte, 72 jaar)

Ik ben samen met een vriendin bij Marieke gekomen. Sinds de overgang heb ik last van slaapproblemen. We hebben samen bij Marieke een aantal sessies gevolgd. Ik ben me er bewust van geworden dat ik niet pas met slapen bezig moet zijn als ik naar bed ga, maar dat ik in mijn dagritme al regelmatig moet ophouden en gas terug nemen. Want anders gaat het bij mij wel altijd maar door. Het slapen gaat nu stukken beter. Het is nog niet honderd procent, maar ik oefen nog steeds. Wat ik fijn vind aan Marieke is dat ze toegankelijk is. Ze luistert goed en speelt goed in op wat je zegt. En ze observeert goed.

Mieke (cliënte)

Ik sliep helemaal niet meer. En ik wist niet meer hoe ik dat moest oplossen. Ik ben nooit een echt goede slaper geweest, maar nu was het zo dat als ik wilde gaan slapen, dat de lamp in mijn hoofd op hyperalert ging. Het is dan heel fijn als iemand je kan uitleggen wat er gebeurt. Dat je je hersenen moet leren wat de sluimerstand is, zodat je ook kunt slapen. En het heeft gewerkt. Die eerste keer, dat ik wakker werd en aan de wekker zag dat ik vier uur had geslapen! En daarna zeven uur! Dat was ongelooflijk. Tegenwoordig slaap ik bijna steeds goed. Er zit nog wel eens een nacht bij dat het niet lukt, maar daar word ik niet meer onrustig van. Dan lukt het morgen wel weer. Ik voel me nu overdag weer zoveel beter. Ik kan weer zoveel meer doen. Ik ben heel blij dat Marieke op mijn pad is gekomen. Zij heeft me met veel geduld en begrip begeleid. Ze heeft mij oefeningen gegeven die precies bij mij aansluiten en die mij veel inzicht hebben gegeven. Ik heb nu weer hoop. Ik ben bezig mijn eigen leven weer terug te krijgen.